这档2018年播出的中国大陆青春篮球竞技真人秀，把镜头对准了国内外120位球员的追梦过程。节目以篮球为核心，由白敬亭担任篮球发起人，孙悦和王仕鹏担任常驻教练，尼克·杨、德怀恩·韦德等则作为嘉宾教练加入。这样的阵容设置，让节目既有专业球员出身的教练坐镇，也有来自不同篮球背景的嘉宾参与，形成了一种跨越地域和层级的交流氛围。球员们并非一开始就站在同一水平线上，他们需要通过海选、训练营、外战等不同阶段，一步步证明自己，争取继续留在场上。
节目的主要冲突来自竞技本身。120位球员意味着位置有限、机会有限，每一次训练和对抗都可能决定去留。海选阶段考验的是个人能力和临场表现，训练营阶段则更强调团队磨合与战术执行，到了外战阶段，球员们要面对的是来自不同地区的对手，压力也随之升级。白敬亭作为发起人，承担的是串联和推动的角色；孙悦、王仕鹏作为常驻教练，需要在训练和比赛中给出判断与指导；尼克·杨、德怀恩·韦德等嘉宾教练的加入，则为球员带来不同风格的篮球视角。丁锦辉、乌杜尼斯·哈斯勒姆、斯蒂芬·马布里等人的出现，也让教练和嘉宾阵容更加丰富。
从看点来说，节目并没有把重点放在单纯的胜负上，而是用阶段式的推进方式，记录球员在竞争中的成长和选择。有人从海选中突围，有人在训练营里找到自己的位置，也有人在对外比赛中遭遇挫折。篮球场上的对抗、教练与球员之间的沟通、队友之间的协作，共同构成了这档节目的主要内容。它既是一档竞技真人秀，也是一段关于青春和热血的记录，适合对篮球题材和竞技成长故事感兴趣的观众。
